Tu as remarqué des traces rosées dans ta culotte et tu te demandes ce que ça signifie. Est-ce un signe de grossesse ? Le début de tes règles ? Quelque chose d'anormal ? Commençons par la réponse que tu attends. Dans 80% des cas, les pertes roses sont bénignes. Ce sont simplement de petites quantités de sang frais mélangées à tes pertes blanches habituelles. Elles peuvent apparaître à différents moments de ton cycle pour des raisons très diverses, de l'ovulation au début de grossesse en passant par la fin de tes règles.
Cet article décortique toutes les causes possibles des pertes roses, comment les interpréter selon le moment de ton cycle, et surtout, quand il faut vraiment consulter. Parce que oui, parfois ça signale un début de grossesse, parfois c'est juste ton ovulation, et parfois c'est le signe qu'il faut voir un professionnel.
⚡ L'essentiel sur les pertes roses
Pertes Roses : Définition Rapide
Les pertes roses (ou pertes rosées) sont des pertes vaginales teintées de sang frais. Contrairement au sang oxydé qui donne des pertes marron, le sang dans les pertes roses est récent, ce qui explique leur couleur claire. Techniquement, c'est un mélange de :
- Sang frais provenant du vagin, du col de l'utérus ou de l'utérus
- Glaire cervicale (pertes blanches produites par le col)
- Sécrétions vaginales normales qui hydratent le vagin
L'aspect peut varier du rose très pâle (presque transparent avec juste des traces) au rose soutenu (plus de sang que de pertes). Plus le sang est récent et dilué, plus la couleur est claire. Si le sang a eu le temps de s'oxyder au contact de l'air, les pertes virent plutôt au marron.
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Les 8 Causes Principales Des Pertes Roses
Les pertes roses peuvent avoir plusieurs origines, selon le moment de ton cycle et ton contexte personnel. On les classe par ordre de fréquence et d'importance dans les recherches.
1. Spotting De Nidation (Début De Grossesse)
C'est LA cause que tout le monde cherche à confirmer ou infirmer. Le spotting de nidation survient quand l'embryon s'implante dans la paroi de l'utérus. En creusant son nid, il peut provoquer de petits saignements capillaires qui se mélangent aux pertes blanches.
✅ Caractéristiques du spotting de nidation
- Couleur : rose clair, parfois légèrement marron clair, jamais rouge vif
- Quantité : quelques traces, pas besoin de protection autre qu'un protège-slip
- Durée : quelques heures à 3 jours maximum (rarement plus)
- Moment : environ 1 semaine avant la date prévue des règles
- Symptômes associés : parfois légers tiraillements bas-ventre, seins sensibles
⚠️ Important : Le spotting de nidation ne prouve pas à 100% une grossesse. Seul un test de grossesse positif (fait 10-14 jours après la nidation présumée) peut confirmer. Inversement, l'absence de spotting ne signifie pas qu'il n'y a pas de grossesse - 75% des femmes enceintes n'en ont jamais.
2. Début Ou Fin De Règles
Les pertes roses sont super courantes les 1-2 premiers jours de règles (quand le flux démarre doucement) et les 1-2 derniers jours (quand il ralentit). C'est le moment où le sang s'écoule en petite quantité, se dilue dans les pertes blanches, et n'a pas encore eu le temps de s'oxyder en marron.
💡 Pourquoi ça arrive
Au début des règles, la muqueuse utérine commence tout juste à se détacher. Le flux est encore léger, le sang frais se mélange aux sécrétions cervicales. En fin de règles, c'est l'inverse : il reste juste quelques traces de sang qui s'évacuent au compte-gouttes.
✅ Verdict : Totalement normal. Si tes pertes roses précèdent ou suivent des règles normales, tu n'as rien à craindre.
3. Spotting D'Ovulation (Milieu De Cycle)
Certaines femmes ont systématiquement des pertes roses au milieu de leur cycle, pile au moment de l'ovulation. C'est lié à la rupture du follicule ovarien qui libère l'ovule : ce mini-traumatisme peut rompre de petits vaisseaux sanguins. Parallèlement, la chute brutale d'œstrogènes juste avant l'ovulation peut provoquer un léger décollement de la muqueuse utérine.
🔍 Comment savoir si c'est l'ovulation
- Ça arrive environ 14 jours avant tes prochaines règles (pas 14 jours après le début des règles, nuance !)
- Tu as d'autres signes d'ovulation : glaire transparente filante, légères crampes d'un côté, poitrine sensible
- Ça se reproduit tous les mois au même moment
- Durée très courte : 1-2 jours max
✅ Verdict : Normal et même utile pour repérer ta fenêtre de fertilité si tu essaies de concevoir (ou l'éviter).
4. Contraception Hormonale
Si tu viens de commencer une contraception hormonale (pilule, implant, stérilet hormonal, patch, anneau), les pertes roses sont hyper fréquentes les 3 premiers mois. Ton corps s'adapte aux hormones synthétiques et ton endomètre peut saigner un peu de façon anarchique.
📋 Ce qui se passe
Les hormones de la contraception modifient l'épaisseur de ton endomètre. Pendant la phase d'adaptation (2-3 cycles), la muqueuse peut être un peu instable et saigner par intermittence. C'est ce qu'on appelle le spotting intermenstruel ou métrorragies fonctionnelles.
⚠️ Consulte : Le spotting persiste au-delà de 3 mois, devient abondant, ou tu as oublié plusieurs pilules (risque de grossesse).
5. Après Un Rapport Sexuel
Les frottements pendant la pénétration peuvent irriter le col de l'utérus ou les parois vaginales, surtout si la lubrification n'est pas suffisante ou si le rapport est vigoureux. Le col de l'utérus est très vascularisé, donc un petit traumatisme mécanique peut le faire saigner légèrement.
💡 Facteurs favorisants
- Sécheresse vaginale (manque de lubrification naturelle ou artificielle)
- Pénétration profonde ou rapide
- Col de l'utérus plus fragile (grossesse, infection passée, ectropion)
- Rapports juste avant/après les règles quand la muqueuse est plus sensible
⚠️ Consulte si : Ça arrive systématiquement après chaque rapport, s'accompagne de douleurs, ou persiste plusieurs jours. Ça peut signaler une infection, un polype cervical, ou rarement un ectropion à traiter.
6. Déséquilibre Hormonal
Un déséquilibre entre œstrogènes et progestérone peut rendre ton endomètre instable et provoquer des saignements hors période de règles. Les causes possibles : stress chronique, SOPK, insuffisance en progestérone (phase lutéale courte), pré-ménopause, troubles thyroïdiens.
🔍 Signes associés
- Pertes roses récurrentes plusieurs fois par cycle
- Cycles irréguliers (trop courts ou trop longs)
- SPM intense (syndrome prémenstruel)
- Autres symptômes hormonaux : acné, prise de poids, fatigue
✅ À faire : Si tes pertes roses sont fréquentes et accompagnées de cycles déréglés, parles-en à un gynéco pour faire un bilan hormonal.
7. Polypes, Fibromes Ou Autres Anomalies
Les polypes (excroissances bénignes sur le col ou dans l'utérus) et les fibromes (tumeurs bénignes du muscle utérin) peuvent provoquer des saignements intermenstruels, dont des pertes roses. Ils sont très fragiles et saignent facilement.
🩺 Signes qui orientent
- Saignements après chaque rapport (polype cervical probable)
- Règles très abondantes et longues (fibromes)
- Pertes roses répétées sans lien avec le cycle
- Douleurs pelviennes, pesanteur
⚠️ Diagnostic : Échographie pelvienne + éventuellement hystéroscopie. Le traitement dépend de la taille et des symptômes (surveillance, retrait chirurgical).
8. Infections (Plus Rare Pour Des Pertes Purement Roses)
Les infections vaginales (mycoses, vaginoses, IST) provoquent rarement des pertes roses pures. Elles donnent plutôt des pertes blanches grumeleuses, vertes ou grises, avec odeur forte. Mais une infection peut s'accompagner de micro-saignements qui teintent les pertes en rose.
🚨 Red flags infection
- Odeur nauséabonde (poisson pourri = vaginose)
- Démangeaisons intenses + pertes épaisses (mycose)
- Brûlures à la miction, douleurs pelviennes (IST type chlamydia)
- Fièvre + douleurs (infection remontée type endométrite)
✅ Action : Si tes pertes roses s'accompagnent de ces symptômes, consulte rapidement pour dépistage et traitement adapté.
Pertes Roses Selon Le Moment Du Cycle
Le timing des pertes roses est un indice majeur pour comprendre leur origine. Voici un tableau récapitulatif pour t'aider à interpréter selon le jour de ton cycle.
* Pour un cycle standard de 28 jours. Si ton cycle est plus long ou plus court, décale proportionnellement. L'ovulation a lieu environ 14 jours avant les règles, quel que soit ton cycle.
Pertes Roses + Autres Symptômes : Quand S'Inquiéter
Des pertes roses isolées sont rarement graves. Ce sont les symptômes qui les accompagnent qui doivent t'alerter. Voici les combinaisons à surveiller.
Pertes roses seules, sans autre symptôme
Durée : 1-3 jours max
Si elles sont légères, correspondent à un moment logique de ton cycle (ovulation, avant règles), et disparaissent vite, pas d'inquiétude.
Pertes roses + pas de règles
Retard de règles + pertes roses légères
Ça peut être un spotting de nidation. Fais un test de grossesse. Si négatif et toujours pas de règles après 7 jours, consulte.
Pertes roses + douleurs bas-ventre
Crampes ou douleurs persistantes
Si légères : normal (ovulation, nidation). Si intenses : peut être kyste ovarien, endométriose, grossesse extra-utérine. Consulte si ça dure.
Pertes roses + odeur forte
Odeur de poisson, démangeaisons, brûlures
Infection probable (vaginose, mycose, IST). Ne traîne pas, prends rendez-vous pour dépistage et traitement.
Pertes roses abondantes ou prolongées
Plus de 3 jours, besoin de protection
Peut indiquer polype, fibrome, déséquilibre hormonal sévère, ou début de fausse couche si enceinte.
Pertes roses + fièvre
Température > 38°C + pertes roses/malodorantes
Infection remontée possible (endométrite, salpingite). Consulte en urgence, risque de complication sérieuse.
Différencier Pertes Roses Normales Et Anormales
Récapitulatif visuel pour t'aider à faire le tri entre ce qui est rassurant et ce qui mérite attention.
✅ Pertes roses normales
- Rose clair, parfois légèrement marron clair
- Quantité légère (traces, protège-slip suffit)
- Durée courte (quelques heures à 3 jours max)
- Aucune odeur désagréable
- Pas de démangeaisons ni brûlures
- Moment logique dans le cycle
- Disparaissent spontanément
⚠️ Pertes roses à surveiller
- Rose foncé virant au rouge ou marron foncé
- Abondantes (besoin de protection absorbante)
- Durée prolongée (plus de 3-4 jours)
- Odeur forte, nauséabonde
- Démangeaisons, brûlures, irritations
- Répétées plusieurs fois par cycle
- Symptômes associés (fièvre, douleurs)
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Questions Fréquentes Sur Les Pertes Roses
Ce Qu'Il Faut Garder En Tête
Les pertes roses sont bénignes dans 80% des cas. C'est simplement du sang frais mélangé à tes pertes blanches. Les causes principales sont le spotting de nidation en début de grossesse, l'ovulation en milieu de cycle, le flux léger de début ou fin de règles, et l'adaptation à une contraception hormonale. Le timing est ton meilleur allié pour interpréter. Des pertes roses normales durent 2-3 jours maximum.
Consulte si elles sont abondantes, prolongées au-delà de 4 jours, récurrentes sans explication, ou accompagnées d'odeur forte, démangeaisons, brûlures, douleurs intenses ou fièvre. Dans ces cas, elles peuvent signaler une infection, un déséquilibre hormonal ou une complication de grossesse. Sinon, respire. C'est probablement juste ton cycle qui fait son travail.
Sources & Références Médicales
Cet article s'appuie sur des publications médicales et scientifiques vérifiées.
Spotting et saignements intermenstruels
- Harville EW, Wilcox AJ, Baird DD, Weinberg CR. (2003). Vaginal bleeding in very early pregnancy. Human Reproduction. DOI: 10.1093/humrep/deg374
- Oyelese Y, Ananth CV. (2004). Placental abruption. Obstetrics and Gynecology. DOI: 10.1097/01.AOG.0000134866.48036.26
- Munro MG, Critchley HOD, Fraser IS. (2018). The two FIGO systems for normal and abnormal uterine bleeding symptoms and classification of causes of abnormal uterine bleeding in the reproductive years. International Journal of Gynecology & Obstetrics. DOI: 10.1002/ijgo.12666
Spotting d'ovulation
- Reed BG, Carr BR. (2018). The Normal Menstrual Cycle and the Control of Ovulation. In: Feingold KR, Anawalt B, Blackman MR, et al., editors. Endotext. South Dartmouth (MA): MDText.com, Inc. PMID: 25905282
- Najmabadi S, Schliep KC, Simonsen SE, et al. (2021). Cervical mucus patterns and the fertile window in women without known subfertility: a pooled analysis of three cohorts. Human Reproduction. DOI: 10.1093/humrep/deab049
Saignements d'implantation
- Wilcox AJ, Baird DD, Weinberg CR. (1999). Time of implantation of the conceptus and loss of pregnancy. New England Journal of Medicine. DOI: 10.1056/NEJM199906103402304
- Norwitz ER, Schust DJ, Fisher SJ. (2001). Implantation and the survival of early pregnancy. New England Journal of Medicine. DOI: 10.1056/NEJM200111083451907
Contraception et saignements
- Mansour D, Korver T, Marintcheva-Petrova M, Fraser IS. (2008). The effects of Implanon on menstrual bleeding patterns. European Journal of Contraception & Reproductive Health Care. DOI: 10.1080/13625180802547861
Note : Les liens DOI donnent accès aux publications scientifiques originales.
Avertissement médical : Cet article est destiné à des fins informatives uniquement. Si tu as des pertes roses accompagnées de symptômes inquiétants, ou si tu as des doutes, consulte un gynécologue, une sage-femme ou un médecin.
1 commentaire
Cc à tous !Aidez moi svp J’ai a eu mes règles le 09 au 13 octobre, avec un cycle de 32 jour et j’ai à eu à faire des rapports non protégés le 16, 17, 20, 23, 26, 29
Et ce matin j’ai constaté des pertes rosée pas abondante.. Je suis à dpo 5
Ma question est que c’est peut être le seignement d’implantation, ou bien ce sont mes rrrr qui arrivent déjà !