La béance vulvaire, également connue sous le nom de
Qu'est-ce que la béance vulvaire ?
Le terme "béance" fait référence à une ouverture anormalement large entre les organes internes du corps. Dans le contexte de la béance vulvaire, cela signifie que les muscles entourant l'ouverture du vagin sont distendus et moins toniques qu'à leur état normal. Cette situation peut survenir après un accouchement, mais aussi pour d'autres raisons, telles que la pratique régulière d'exercices intenses ou la prise de poids rapide.
Différence béance vaginale et béance vulvaire
La différence entre la béance vaginale et la béance vulvaire réside principalement dans la zone anatomique concernée :
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Béance Vaginale : La béance vaginale fait référence à un relâchement ou à une dilatation excessive du vagin. Cela peut être dû à divers facteurs, tels que les accouchements répétés, le vieillissement, ou certaines conditions médicales. Cette condition peut entraîner des problèmes tels que l'inconfort pendant les rapports sexuels, une diminution des sensations, et parfois des problèmes urinaires ou de prolapsus des organes pelviens.
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Béance Vulvaire : La béance vulvaire, quant à elle, concerne la zone externe des organes génitaux féminins, c'est-à-dire la vulve. Elle peut être caractérisée par un écartement ou un relâchement des lèvres vaginales (grandes ou petites lèvres). Les causes peuvent inclure des facteurs génétiques, l'âge, les accouchements, ou des modifications hormonales. Cette condition peut affecter l'esthétique de la région génitale et parfois causer de l'inconfort ou des problèmes d'hygiène.
Causes et conséquences de la béance vulvaire
Les facteurs liés à l'accouchement
- L'accouchement vaginal : la principale cause de la béance vulvaire est la grossesse et l'accouchement. En effet, lors de cette dernière étape, le périnée et les muscles du plancher pelvien subissent une pression importante lorsque le bébé passe par le canal vaginal.
- Le poids du bébé : les femmes ayant accouché d'un enfant avec un poids supérieur à la moyenne (plus de 4 kg) sont plus susceptibles de développer une béance vulvaire, car leur périnée est sollicité davantage pendant l'accouchement.
- Les épisiotomies : bien que censées prévenir les déchirures périnéales, certaines études montrent qu'elles pourraient en réalité augmenter le risque de développer une béance vulvaire.
Autres facteurs et conséquences possibles
- La pratique sportive intense : certains sports sollicitent intensément la zone pelvienne, comme le cyclisme, l'équitation ou la gymnastique. En cas de surmenage, ces activités peuvent contribuer au développement d'une béance vulvaire.
- L'augmentation rapide de poids : une prise de poids importante et rapide peut également causer des problèmes musculaires dans le plancher pelvien.
- Les problèmes urinaires :dans certains cas, une béance vulvaire peut entraîner des fuites involontaires d'urine, appelées incontinence urinaire.
- Les douleurs durant les rapports sexuels :la distension vaginale peut engendrer des douleurs lors des relations intimes pour certaines femmes ou diminuer le plaisir ressenti par leur partenaire.
Solutions et traitements pour la béance vulvaire
Même si la béance vulvaire n'est généralement pas grave, il est normal que les femmes souhaitent remédier à cette situation afin de se sentir plus à l'aise dans leur corps et d'éviter les éventuelles conséquences indésirables. Voici quelques solutions pour répondre aux attentes des jeunes mamans et autres femmes concernées :
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Réeducation périnéale post-accouchement
Pour celles qui viennent d'accoucher, la rééducation périnéale (aussi appelée rééducation du plancher pelvien) est une étape primordiale pour retrouver la tonicité des muscles du vagin. Elle consiste en un ensemble d'exercices spécifiques encadrés par un professionnel de santé, tels que les exercices de Kegel.
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Pratique autonome des exercices de Kegel
Ces exercices visent à renforcer les muscles du plancher pelvien en effectuant des contractions volontaires de façon régulière. Ils peuvent être pratiqués quotidiennement, même sans l'aide d'un professionnel. Il est recommandé de réaliser 3 séries de 10 contractions par jour, en tenant chaque contraction pendant 3 secondes. Cependant, il est important de consulter un médecin avant d'entreprendre ces exercices pour vérifier qu'ils sont bien adaptés à votre cas.
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L'utilisation de cônes vaginaux
Les cônes vaginaux sont de petites dispositifs en forme de cône qui se placent à l'intérieur du vagin pour aider à renforcer les muscles de la zone. Ils sont généralement utilisés en complément des exercices de Kegel, et leur port doit être progressif pour permettre une réadaptation en douceur.
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Le soutien d'un(e) psychologue
Dans certains cas, il peut être nécessaire de consulter un(e) psychologue pour parler de ses ressentis vis-à-vis de la béance vulvaire. Il est fréquent que cette condition affaiblisse l'estime de soi ainsi que l'image corporelle, et le soutien d'un professionnel pourra vous aider à surmonter ces difficultés.
